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#星期四宜慶祝四刷

高代謝地中海料理四刷囉
這本書是馬可我的第四本書...

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#星期四宜慶祝四刷

高代謝地中海料理四刷囉
這本書是馬可我的第四本書
回想一下、寫作書籍也六年多了

透過寫作
一本一本書~的食譜試煉
一本一本書~的文筆訓練
一本一本書~的毅力鍛鍊
一本一本書~的美感淬煉

這樣的慢慢累積之下
每每出一本食譜書
都會非常有感觸與進步

每一位讀者粉絲
給我的回饋與建議
我都非常認真的思考
然後在下一本書中努力去改進

在這個網路數位時代
反觀文字與書本📚銷售量
一年不及一年

所以你們的每一次實體書本購買
都會給不同領域的的寫作者們
帶來繼續創作的鼓勵

就像今天我的第四本著作~
#高代謝地中海料理
出版不到一年

收到出版社寄來恭喜的
四刷再版書~

拿在手上還是有那麼
一點不敢相信的激動與感謝
🤣🤣🎉🎉💯💯

馬可老師真的要跟你們說謝謝
願意一路跟著我
打造出最有感的
「地中海料理2.0」!
做出一道道
屬於你的高代謝地中海料理

希望聯合國教科文組織
列為非物質文化遺產~
#高地中海料理
能夠幫助大家

加速新陳代謝~促進體內排毒
調節異常食欲~燃燒多餘脂肪
增強抗氧化力~維持年輕體態
緩解體內發炎~提高免疫機能
預防心血管病~改善健康指數

你可以跟著馬可老師的文字
與書中的食譜一起
將地中海飲食在地化、台灣化

透過閱讀~
知道加入高代謝好油脂的時間點
以簡單又美味的調味方式
提升飲食高代謝力

讓書中的食譜一道一道的菜色
真實躍然於你家中的餐桌上

#感謝台灣廣夏出版國際集團

#感謝所有幫助過這本書出版的朋友

#數位年代有四刷心中滿滿感謝

#繼續努力不藏私寫作是原則

#一年一本書是目標


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About author
馬可主廚 專業地中海料理廚藝老師.專業星級飯店.酒店.餐廳.設備.食譜.展店籌備規劃.各種廚藝展演活動 歡迎來電接洽 Line ID 0216connie
台灣在地食材搭配地中海生活飲食,透過料理教學分享一年半減少三十公斤且三年都不復胖的健康經驗。
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